Добавить в закладки

Лечебная физкультура

усталость

Жизнь можно проживать тремя способами: бежать наперегонки с людьми и событиями, затаиться в своем мире и медленно покрываться плесенью скуки и тоски, забыть о своих интересах и полностью посвятить себя другим людям. Любой из вариантов в крайнем проявлении вреден. Можно чередовать методы времяпрепровождения в зависимости от настроения и самочувствия.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 730 просмотров
Гимнастика для шеи шишонина

В интернете набирает популярность гимнастика для шеи шишонина видео которой просмотрело свыше 400 тыс. человек. Не так давно также посмотрел этот материал и испытал на своём опыте. Хочу поделиться своими мыслями.

Стоит согласиться с большинством людей, считающие эти упражнения эффективными. За день спина и шея сильно устают, что приводит к дискомфорту и другим некомфортным последствиям. Руководствуясь методикой Шишонина А.Ю., можно без проблем расслабиться и размять шею.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 5987 просмотров
Пять тибетских упражнений для крепкого здоровья

Восток славится своей мудростью и философией, истоки которой таятся в сакральных знаниях, полученных древними людьми еще от самих богов и их потомков. Сочетание простых правил и регулярных действий приводят не только к гармонизации жизни и личностного мироощущения каждого, кто впускает в свое сознательное и бессознательное мудрость востока, но и оздоровление тела, исполнению ряда желаний. Стоит ли удивляться большому количеству откликов, последователей? Многие хотя бы раз пробовали принять позу йоги, прослушать успокаивающие мелодии или одухотворенные мантры.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 4947 просмотров
А был ли мальчик?

А был ли мальчик?

Набрав в поисковике первые три слова из названия этих заметок, посетил несколько десятков сайтов и понял, что вся информация на эту тему в Интернете основывается на единственном видеоролике с дамой в симпатичной голубой кофте в главной роли. Бросается в глаза низкий уровень этого видео – нынешние пятиклассники снимают более профессионально. Поведение главной и единственной киногероини вообще кажется странным: собираясь рассказать и показать упражнения этой гимнастики, она не оделась соответствующим образом, в результате рассказ и показ упражнений на нижней половине тела
получился ханжески скомканным и сумбурным.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 5280 просмотров
Гормональная тибетская гимнастика

Сегодня медицинское и научное общество больно идеями панацеи, долголетия и вечной молодости. Ученые по всему миру ищут философский камень жизни, делая сенсационные открытия, каждое из которых должно приблизить мгновение прозрения. Клонирование, стволовые клетки, лекарство от рака – это слабые попытки приблизить триумф над природой и смертью.

Известны случаи поразительного долголетия и здоровья людей, которые жили задолго до изобретения антибиотиков. Конечно, не все они могут похвастаться здоровыми привычками, однако нужно признать, что кроме физического здоровья, все мы хотели бы сохранить и ясность ума как можно дольше. Больше всего долгожителей было известно в восточных культурах, которые проповедовали отречение от ряда мирских грехов: зависимостей, негативных эмоций, вредной пищи, горделивости. Духовное совершенствование они сочетали с развитием физическим, и тот уровень мастерства, который они достигали в медитациях и единоборствах поражал воображение. Многочисленность  последователей объяснялась их искренней верой. Догмы восточных учений о здоровье и долголетии строятся не на том, что обычный человек не способен постичь такой уровень знаний и чистоты, а на том, что каждый человек способен дойти до высоты вершин при должной самоотдаче.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 24127 просмотров

Случилось мне не так давно ехать с ребенком в поезде целых 2-е суток. В купе к нам села очень приятная попутчица Ирина. На вид она была приблизительно моего возраста, может чуток постарше, выглядела лет на 33-35. Мы мило беседовали, она играла с моей дочуркой. Когда я спросила, есть ли у нее свои дети, то она мне ответила, что недавно у нее родился второй внук. Оказалось Ирине 44 года. Я долго не могла поверить. Она замечательно выглядела, у нее была тонкая чуть прозрачная кожа и яркие живые глаза.

Да! Даже дело не во внешности, как то не получалось мне ее ассоциировать со зрелой женщиной, больше с задорной девчонкой. Ирина мне рассказала свой секрет, оказывается, она уже несколько лет делает тибетскую гормональную гимнастику. Я о такой слышала впервые. Переночевав, наутро она мне показала несколько упражнений. Больше всего меня впечатлило то, что ее можно делать прямо в постели. Не люблю я по утрам резко просыпаться.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 43754 просмотров
гимнастика норбекова для суставов

На сегодняшний день человек слишком много времени проводит перед компьютером. Как следствие этого, появляются различные проблемы со здоровьем. Но, будучи постоянно занятым различными делами, каждый из нас практически не уделяет большого количества внимания состоянию своего здоровья.

Обращаться в дорогостоящие клиники нет необходимости, достаточно просто начать заниматься лечебной гимнастикой. Среди большого количества программ хотелось бы отметить наиболее эффективную методику доктора Норбекова. В ее положительном эффекте уже успели убедиться многие.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 15440 просмотров
артроз коленного сустава лечение

К сожалению, с болью в коленных и голеностопных суставах сталкиваются многие. Зачастую она не является следствием ранее полученных травм, причина кроется в коварном заболевании – гонартрозе (артрозе коленных суставов 1-4 степени), который требует комплексного лечения. Проявляется недуг болевыми ощущениями в области коленных чашечек, которые усиливаются день ото дня.

Если диагностирован артроз коленного сустава лечение просто необходимо, и оно должно быть адекватным и комплексным. На специализированных сайтах можно увидеть соответствующие фото и видео.

Рубрика: суставы / Лечебная физкультура 14224 просмотров
molodost
Расскажите историю на тему
"Мой способ избавления от морщин"

Кейсы

Чем я лечила грибок на ногах

Что новенького
Комменты