меню
Они тоже хотели быть моложе
Смотреть

Укрепление детского иммунитета – проверенные рецепты

Савина Виктория – 15 мая 2014

В настоящее время существует огромное количество вирусов и инфекций, которые поджидают ребенка на каждом шагу. Чтобы малыши не мучились от постоянных простуд и прочих проблем со здоровьем, необходимо регулярно укреплять иммунитет детей. Сделать это можно как народными средствами, так и при помощи специальных медицинских средств (свечи, капли, витамины).

Факторы, способствующие укреплению детского иммунитета

  1. Грудное вскармливание. Согласно статистике, на сегодняшний день только 1/3 часть всех мам решает кормить своего ребенка грудью. А до двух лет, как это рекомендуют педиатры, крох на грудном вскармливании и вовсе оставляют единицы. Этот период очень важен для детей и оказывает огромное влияние на всю его иммунную систему. Если она слабая с самого детства, то избежать болезней не помогут ни свечи, ни витамины, ни лекарства.
  2. Закаливание горла и укрепление народными средствами всего организма в целом. Очень важно с раннего детства приучать малыша к холодным напиткам. Начинать можно уже с двух-трех лет. Для начала сок должен быть комнатной температуры, а затем ее можно постепенно снижать. То же самое и с общим закаливанием организма. Самая большая ошибка большинства родителей — стремление как можно тщательнее закутать детей перед выходом на улицу. На самом деле на нем должно быть лишь на один слой одежды больше, чем у взрослого.
  3. Правильный режим дня. Детям необходимо ложиться отдыхать не позднее 10 часов вечера и по возможности находить время на дневной сон. Недосып отрицательно сказывается на состоянии всей иммунной системы.
  4. Тщательная гигиена полости носа и рта. Такие водные процедуры особенно важны для детей, который регулярно посещает учебное заведение и общается с большим количеством людей. Полезно приучить малыша приходя домой промывать нос и полоскать горло соленой водой и другими аналогичными народными средствами.

Средства для укрепления иммунной системы

Таких средств существует огромное количество. Каждый родитель сможет выбрать наиболее подходящие для своего ребенка, учитывая его возраст и особенности организма. Начинать укрепление иммунитета следует с самого раннего детства.

Свечи для иммунитета

Это самые современные противовирусные препараты, которые позволяют укрепить здоровье и защитить от инфекции даже новорожденных. Как правило, у них нет никаких противопоказаний, кроме возможного возникновения аллергической реакции. Свечи можно использовать в течении длительного времени и сочетать с другими препаратами.

В большинстве таких препаратов основным активным веществом является интерферон. Он способствует повышению устойчивости организма ребенка к самым разным вирусам. Чаще всего в своем составе свечи также имеют витамин С и Е, усиливающие положительное влияние интерферона на организм.

Прежде чем начинать укрепление организма любыми народными средствами и особенно применять обсуждаемые препараты, следует проконсультироваться со специалистом, который подберет для ребенка самый подходящий из них.

Лучше всего, если свечи — это не единственное укрепляющее иммунитет средство, а часть комплекса.

Шиповник для иммунитета

Шиповник содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, полезных для детского организма. А настои, отвары и сиропы из него являются очень простым, эффективным и бюджетным средством для укрепления детского иммунитета.

Отвар

  1. Готовится как из свежих, так и из сушеных плодов. Для этого 100 грамм шиповника нужно залить литров воды, раздавить ягоды, прокипятить в течение пяти минут, процедить и настаивать в термосе 2 часа. Чтобы отвар стал вкуснее, его можно подсластить медом.

Настой

  1. Ингредиенты для настоя берутся в тех же пропорциях, только смесь ставится не на огонь, а — настаиваться в прохладное место на 7-8 часов. Именно за это время в воду поступает наибольшее количество витамина С, который содержит шиповник. Настой можно добавлять в чай или употреблять отдельно по 1 столовой ложке после еды.

Сироп

  1. Для приготовления сиропа потребуется измельчить в блендере шиповник — 1 килограмм свежих плодов, залить 1,5 литрами воды, прокипятить массу в течение 10 минут, добавить 1 килограмм сахара и поварить на медленном огне еще 15 минут. Готовый сироп понадобится тщательно процедить через несколько слоев марли, а затем разлить по небольшим бутылочкам из темного стекла. Шиповник отлично хранится в темном прохладном месте.

Народные средства для укрепления иммунитета

Есть и множество народных рецептов, которые помогут улучшить здоровье ребенка и укрепить его иммунную систему.

Например, для этой цели можно использовать не только лекарства, шиповник и свечи, но и самый обычный чеснок. Его рекомендуется не только употреблять в чистом виде и добавлять в различные блюда в качестве приправы, но еще и просто раскладывать по детской комнате, предварительно очистив каждый зубчик. Если ребенок простудился, полезно на ночь ставить рядом с его кроватью блюдце с мелко нарезанным чесноком и воздействовать на его организм другими натуральными народными средствами.

Также можно приготовить специальную витаминную смесь. Для этого в блендере измельчается в равных количествах миндаль, грецкие орехи, изюм и горсть кожуры лимона. В получившуюся массу добавляется сок самого лимона и жидкий пчелиный мед. Будущее средство для повышения иммунитета настаивается в темном прохладном месте в течение двух дней. Это лакомство ребенок должен употреблять ежедневно по 1 чайной ложке три раза в день после еды.

Часто для укрепления детского здоровья народными средствами применяются еще ржаные и пшеничные отруби. Напиток готовится из 1 столовой ложи отрубей и 1 столовой ложи сухих цветков календулы. Эта смесь заливается 1 стаканом воды, а затем кипятится в течение 40 минут. В охлажденный готовый напиток нужно добавить мед и сахар по вкусу. Употреблять детям — по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Капли прополиса для иммунитета

Укрепить иммунную систему детей помогут не только свечи и шиповник, но также капли прополиса. Они добавляются в теплое молоко, которое малыш должен пить натощак. Дозировка зависит от возраста детей. Начинать лучше всего с трех капель, постепенно увеличивая их количество до десяти. Укрепление здоровья такими народными средствами показано не младше трех лет.

Сегодня 26. 03. 2019
Мы подобрали для вас!
комментарии
  1. Мама Вани:

    Закаливание — полностью поддерживаю! Ребенок не должен бояться случайных сквозняков, нечаянно промоченных ног и холодной воды.

    • admin:

      Да, но вы видели много родителей кто не боится закалять свое детя? Одевают, окна закрывают, все чистенько- при чистенько но почему то иммунитет слабый! Почему? Потому что нет бактерий в организме которые поднимают сопротивление вирусам.

  2. Анна:

    На мой взгляд, самое главное — это правильное полноценное питание. Уж за это иммунитет ребенка точно скажет спасибо. Еще нужно помнить о том, что наш иммунитет ослабляет, и по-возможности, конечно, этого избегать. А именно: голодание, стресс, переохлаждение, повреждение кожных покровов(ожог). Закаливание — это тоже хорошо, но к нему нужно подходить с умом и большой ответственностью, предварительно изучив все нюансы. А вот прополис я бы маленьким деткам не стала советовать. Все таки это очень сильный аллерген.

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено.